王佩怡的生活時報

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 度蜜月首選蒙多飯店 - 科特布里治  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
度蜜月首選蒙多飯店 - 科特布里治 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 45 間禁煙客房
• 餐廳和酒吧/酒廊
• 供應早餐
• 24 小時櫃台服務
• 每日客房清潔服務
• 旅遊諮詢/購票服務

• 免費無線上網和免費停車

闔家歡樂

• 免費搖籃/嬰兒床
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 咖啡機/沖茶器
• 電梯

鄰近景點

• 艾爾德里高爾夫球俱樂部 (3.7 公里 / 2.3 英里)
• M&Ds 主題樂園 (8.1 公里 / 5 英里)
• 伯思韋爾城堡 (9.3 公里 / 5.8 英里)
• 斯特拉斯克萊德鄉村公園 (12.1 公里 / 7.5 英里)
• Chatelherault 鄉村公園 (13.8 公里 / 8.6 英里)
• 格拉斯哥大學 (19.2 公里 / 11.9 英里)
• 格拉斯哥教堂 (15.5 公里 / 9.6 英里)
• 喬治廣場 (16.4 公里 / 10.2 英里)
住宿優惠券
• 凱爾特人公園球場 (16.8 公里 / 10.4 英里)
• 現代藝廊 (17.6 公里 / 11 英里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 預防攝護腺癌 每天吃「這個」有幫助！

:

只要是男性，聽到攝護腺癌總是畏懼三分。但在《康健》舉辦的「癌症救治新轉機 康健趨勢論壇」中，行醫27年的和信治癌中心醫院碩學主治醫師張樹人指出，每天吃熟番茄最有用。

要怎麼吃？ 這三種食物有益處

番茄富含茄紅素，對攝護腺癌有幫助，而且要用油去料理，因為茄紅素是脂溶性，透過油脂人體更好吸收。張樹人分享，一位患者的PSA（攝護腺特異抗原）指數飆高，三個月後下降，「問他為什麼，說妻子每天煮2～3顆大番茄。」他也說洋蔥、大蒜都對攝護腺癌相當好，烹調時可以一起加到食物中。

除番茄之外，大豆和綠茶也有效果，「綠茶有兒茶素能抑制癌生長，大豆也有一樣的效果，」但和信治癌中心醫院營養師呂玉如也指出，這些食物的效果大多是臨床觀察歸納而得，每天要吃多少量目前沒有定論。

要怎麼吃？紅肉要少吃

想要預防攝護腺癌，就要少吃高油脂和高熱量的食物，例如豬、牛、羊肉、禽類的皮和加工肉類，呂玉如指出，高油脂食物會增加體內自由基和促發炎物質，導致細胞受損。哈佛大學醫學院攝護腺癌專家葛尼克（ Dr. Marc B. Garnick）也建議病患不要或限量攝取動物性油脂。

吃魚是相當好的選擇，但要注意應該避開魚肚這類油脂較高的部位，「不特別選深海魚或淡水魚，只要替換和改變魚種即可，」呂玉如說。

但適當補充好的油脂對攝護腺癌相當有幫助。哈佛大學醫學院曾研究4500名未轉移的攝護腺癌患者，發現每天攝取植物性油脂的人壽命較長，原因之一是植物性油脂會使癌細胞不擴散出去，減緩攝護腺癌的進程。

這4種營養補充品效用不大

常有人會吃硒、維他命E、茄紅素膠囊、褐藻及石榴來預防攝護腺癌，但張樹人指出，這些補充品其實效果不大，也沒有充足證據證明這些有幫助，；呂玉如也認為，與其吃膠囊不如吃熟番茄。因此多吃蔬菜、健康的植物性油脂、少吃肉和高熱量的食物，對於預防攝護腺癌一定會有幫助。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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